Panik Atak

Moderatörler: luthien, muhendis

Re:

Mesajgönderen derinnnn » Prş Oca 25, 2007 10:06 pm

cnm yaaa o kadar iyi anlıyorumki seni zaten her yerde öyle yazıyor panik ataklılar mesleklerini hastalığına göre seçer diye beni de en bıktıran etrafımdakilere bakın ben oraya gidince kaçarsam panik olmayın sakinleşip geri gelirim demem :lol: bara gidiyoruz ben deliriyorum içeride dışarı çıkınca korkulacak bişey olmadığını görüyorum sonra telkin başlıyor duygu içeri gir çok rahatsız olunca bak dışarısı rahat en kötü çıkıverirsin böyle dediğim zaman bir daha rahatsız olmuyorum ama işte vapurda duygu rahatsız olunca atla denize yüz denmiyo :lol: :lol:
Kullanıcı avatarı
derinnnn
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 2491
Kayıt: Pzr Eki 08, 2006 2:00 am
Konum: istanbul

Mesajgönderen deryaks » Prş Oca 25, 2007 10:36 pm

kızlar ben annem alt komuş hatta onun altındaki komuşum hepsi panikataklı.sizleri çok iyi anlıyorum.annem bizim işlerimiz kötü gittiği zmanlarda ev değiştirdiğinde panikatak başladı evde yalnız kalamadı sürekli krizler ve doktorlare sonuç oanikatak ve zanax kullanmaya başladı duymuştum ve o ilaçtan çokkorkuyordum annemde sürekli bir durgunlk başladı annem tanımaz olmaya başladıö.ve ailemden uzakta yaşadığımdan hep annemdetdi aklım asansöre binmedi kapalı yerlere girmedi ama sonradan kendikendine ve tabi doktoruyla yendi su an da ilaç kuualnuyor ma zanax diil yalnız yürüyebiliyor metroya bile biniyor.ve kendini güvende hissetmesini sağlaya tek şey 1şişe su.onunla rahatlıyorum diyor.umarım herkes kurtulur su hastalıktan hiçç sevmiyorumm :(
Kullanıcı avatarı
deryaks
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 895
Kayıt: Cum Eyl 30, 2005 2:00 am
Konum: izmir

Re:

Mesajgönderen derinnnn » Prş Oca 25, 2007 11:47 pm

cnm annenin adına çok sevindim ben asansöre binince güzel şeyler düşünüyorum dikkatimi başka yöne dağıtıyorum herşeyi takmamaya çalışıyorum aaaa kendini hasta etme kızım asansördende korkmayacaksın heralde diyorum otobüse binince heh taksiye binsen çokmu farklı trafik bu iş saati normal gayet diyorum kafayı yemezsem iidir :lol: :lol:
Kullanıcı avatarı
derinnnn
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 2491
Kayıt: Pzr Eki 08, 2006 2:00 am
Konum: istanbul

Re:

Mesajgönderen deryaks » Cum Oca 26, 2007 12:53 am

canım inan biraz kendine dikakt etmekle yencem diye düşünmekle yenilebiliyor.annem zanaxı bıraktı hırs yaptı kesinlikle asansörde aynaya bak mesela ne güzel omuşum de otobüste inasanlarla bir aradayımne güzel yemezsin ebnce hatat yenersin merak etme
Kullanıcı avatarı
deryaks
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 895
Kayıt: Cum Eyl 30, 2005 2:00 am
Konum: izmir

Re:

Mesajgönderen derinnnn » Cum Oca 26, 2007 3:02 am

cnm benim çok saol ya çok desteksiniz hepiniz çok mutluyum :oops:
Kullanıcı avatarı
derinnnn
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 2491
Kayıt: Pzr Eki 08, 2006 2:00 am
Konum: istanbul

Mesajgönderen masumx » Cum Oca 26, 2007 11:19 am

arkadaşlar şunu da söylemek istiyorum ben elime panik atak adlı bir kitap geçene kadar bu bendeki durumun bir hastalık olduğunu bile bilmiyordum. kitabı okuyorum okuyorum aaa! diyorum işte bundan bende de oluyo falan aynısı bana da oldu ilk okuyunca inanamıştım ama biraz rahatlamıştım demek ki yalnız değilim demiştim :oops: (biliyorum böyle düşünmek yanlış ama)...
ve bendeki kalp çarpıntısı olayını da şu şekilde atlattım kitapta okuduğum kadarıyla nefes egzersizleri yaptım ne zaman panik olsam kapalı bir ortamda derin derin nefes aldım bunun da özel yöntemleri var nasıl nefes alıp vereceksiniz diye.. işte böyle kurtuldum çok şükür :)
Kullanıcı avatarı
masumx
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1662
Kayıt: Cum May 05, 2006 2:00 am

Mesajgönderen muhendis » Cum Oca 26, 2007 11:21 am

geçmiş olsun kızlar hepinize Allah şifa versin benimde bi arkadaşımda vardı o kurtuldu o yüzden sizi anlayabiliyorum
Kullanıcı avatarı
muhendis
Moderatör
Moderatör
 
Mesajlar: 4744
Kayıt: Cum Şub 24, 2006 2:00 am
Konum: EsKiŞeHiR

Mesajgönderen derinnnn » Cum Oca 26, 2007 11:31 am

saol cnm bnm :wink:
Kullanıcı avatarı
derinnnn
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 2491
Kayıt: Pzr Eki 08, 2006 2:00 am
Konum: istanbul

Re:

Mesajgönderen celln » Cum Oca 26, 2007 1:12 pm

derinnn , aynı yaa, mesela ben diyorum ki bende garip bişeyletr sezerseniz eğer sakın noldu , bişey mi oldu , neyin var , nereye gidiyosun demeyin diyorum , çünkü ben o durumdayken bana bakmalarına bile tahammül edemiyorum , daha da fenalaşıyorum , yalnız kalmak istiyorum , mesela en son erkek arkadaşım da vardı , sen önden yürü diyorum yanımda olmasına bile tahammülüm olmuyor...

ama 2 sene önceki kadar vahim değil , ilaç kullanmadım ve kullanmıycam , bişeylere bağımlı olmıycam dedim kendi kendime ,ama en saçma olanı otobüs değil de takside aynı şey olmuyor, heralde kafamda kuruyorum , mesela dolmuşu otobüse tercih ediyorum çünkü şöför e dur deyince istediğin yerde duruyor , ama otobüs .. işte kriz anı ..

işte koşullanıyorum , mesela vapur olayı , denize de atlayamayacağım için binmiyorum (hala binmiyorum çünkü en ağırlarından birini vapur da atlattım , ve erkek arkadaşım tövbe dedi .. bir daha vapur mu? :) ancak derincim sen de aynı şeyi söylüyorsun , bu zamana kadar sosyalik durumu hat safhada olan ben , hiç bir yere girmekten , uçaktan, vapurdan , tekneden , otobüsten korkmayan ben , fenalaşacağım düşüncesiyle binemez oldum , binsemde bir atakla beraber binmemle inmem bir oldu , ancak neyseki asansör korkusu hiç oluşmadı , çok garip bir şey yaa , nasıl bir hastalıktır bu , beyin insana neler yapabiliyor !!!!!1

bu hastalık çk kötü çünkü açıklaması çok zorr!! kime ne diyebileceksin?
durduk yere ne oluyor diyeceksin , açıklanamaz tarafı çok bencilce...

ancak atağı her atlatışımda daha güçlü olucam diyorum , 2 sene önceki kabusu allah bir daha yaşatmasın bana, hepimize geçmiş olsun ..

şimdilerde çok çok daha iyiyim , ya inanır mısınız , geçen o 2 sene zarfında yiyecekleri bile yutamazsam , ya pisse ya bilmem neyse diye zorla yiyorsum , yani yemek istiyorsun ama yutamıyorsun .. uff çok iğrenç günlerdi , çok dertlyim bu konu da çookkk , ama bunun üzerine gitmek en doğru yol , bunu bende biliyorum , yalnız bazen işte kimi arkadaşlarım annem işte öyle olduğu zaman dikkatini başka yöne ver felan diyorlar , ama bilmezler ki geçene kadar bu mümkün olmuyor !!!

insan beyni insana neler yaptırıyor .. şuan ki halime binlerce şükür ediyorum :wink:
Kullanıcı avatarı
celln
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1201
Kayıt: Sal Oca 09, 2007 2:00 am
Konum: izmir :)

panik atak

Mesajgönderen idil444 » Cmt Oca 27, 2007 11:55 pm

merhaba kızlar.. panik atağın görülme sıklığı toplumda git gide artıyor.. öncelikle hepinize geçmiş olsun diyeyim. kimbilir o anlarda ne kadar korkuyorsunuzdur.. ve ne yapacağını bilmememk o anda kime ne anlatacağını bulamamak çok zor ve kötü bir durum olsa gerek.değil mi..

ancak bir psikolog adayı olarak şunu söyleyebilirim ki; panik atak, korkunun kendisinden korkmaktır bir yerde.
belli durumlar tetikler ataklarınızı ki bazen siz bile bilemezsiniz .. sebepsiz oluyor zannedersiniz. ama alt yapısında vardır bir neden ve çarpıntılar başlayınca soğuk terler dökmeye başlayınca bayılacak gibi hissedince ölüyorum galiba dersiniz ...

ama şunu söyleyeyim kızlar.. tarih boyunca kimse panik ataktan ölmedi :) ve panik atak aslında tedavisi çok kolay bir psikolojik rahatsızlıktır. bilişsel davranışçı terapilerle bir kaç seansta çözülür. o yüzden rahatlayabilirsiniz.. ve bir uzmandan yardım almaya bakın. çünkü ilaçla uzun vadede bir sonuca ulaşamazsınız.

bir kaç ödevle atakların nedeni anlaşılabilir ve önlemler alınabilir ...

sevgiler
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen esramng » Pzr Oca 28, 2007 4:41 pm

benimde başımdan geçti malesef bu sinir bozucu durum,ben doktora gittim ve çok az ilaç kullanarak atlattım kendimce şöyle birşey düşünmüştüm\"ilk atakla karşı karşıya geldiğimde ne olmuştu?nerdeydim?\"o zaman sorun anlaşıldı o konunun ucundan kıyısından onu ima eden bir durum bile yaşansa ataklar başlıyordu ve kendimi belime kadar sarkmış bir şekilde pencerede derin derin nefes alırken buluyordum,nabzımı sayıyordum anormallik varmı diye,nöbet şeklinde titremelerim ağlamalarım oluyordu ama asıl problem o kadar gereksizdi ki ,1,5-2 yılımı mahvetti ama.bu durumla birlikte anksiyetelerimde başladı.ne zaman kendimi güvensiz bir ortamda hissetsem 3 dk da bir tuvalete gitme ihtiyacı duyuyordum ve bu iğrenç bi durum rezil oluyorsunuz resmen.bunu daha tam olarak atlamadım henüz ama en azından tuvalete gitmeden bir süre durabiliyorum.gecen kpss de sırf bu problem yüzünden sınavın yarısında çıkmak zorunda kaldım,1-2 insanla yaşadığım problem=panik atak,anksiyete,yarım kalan bir sınav sonucu işe girememe...kaç yılımı götürdü yani.
Kullanıcı avatarı
esramng
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 638
Kayıt: Pzr Mar 19, 2006 2:00 am
Konum: bolu

Re:

Mesajgönderen idil444 » Pzr Oca 28, 2007 10:52 pm

canım geçmiş olsun. dediğin gibi panik atakları geldikten sonra nerede oldu nezaman oldu sonuçları vs bunları bir not defterine düzenli yazınca tedavi başlangıcında, atakların nedeni ve atakları neylerin tetiklediği anlaşılıyor. mesela bir kadın varmış. panik atak hastası. önceleri psikoloğuna atakların her gün heryerde geldiğini belirtmiş. sonra bu notları almaya başlayınca görmüş ki sadece yemek sırasında ya da garsonu beklerken oluyor. demekki anlaşılmış ki açlık kadının ataklarını tetikliyor. dolayısıyla sonradan bunların üstüne gidilir ve kontrol altına almak kolaylaşır.

ilaç, rahatlatıcı çaylar elbette ki tedaviye yardımcı olabilir. en azından huzur verir. ama ya o ilacı bıraktığınız an ? o zmaan panik ataklar devam edecek. ya o çayı içmediğin gün ? değil mi?

dolayısıyla bir terapi bir kaç seans..çok daha faydalı olacaktır. hem hayatınızdaki sorunlar sadece panik atak mı ..o da var..

ben neden sürekli terapi diyorum.. çünkü çevremdeki panik atak hastalarının hiç biri ilaçla terapi olmadan fayda görmedi..

sevgiler
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Re: panik atak

Mesajgönderen masumx » Pzt Oca 29, 2007 12:59 pm

haklısın idil ben de olan şey de bu korkudan korkmak(ne saçma ama dimi.. oluyor işte) diyelim bugün bişeylere sıkıldım ertesi gün yine aynı saatlerde dün yaşadığımı tekrar yaşayacak mıyım? korkusu oluyor..
bir de bazen içime birden sıkıntı ve korku giriyor.. düşünüyorum düşünüyorum sebebini bulamıyorum noldu niye sıkıldım ben diyorum :|
ben hiç doktora gitmedim am gidersemde ilaç almayı düşünmüyorum terapi yoluyla hallolur heralde...en kötüsüde bunu insanlara tarif edememek.. :|
Kullanıcı avatarı
masumx
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1662
Kayıt: Cum May 05, 2006 2:00 am

Re: panik atak

Mesajgönderen idil444 » Pzt Oca 29, 2007 8:36 pm

haklısın canım. bir çok panik atak hastası benzer duygular içinde.. en iyisi dediğim gibi bir uzmandan yardım almak. sevgiler canım
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 12:01 pm

arkadaslar bendede sıkayetlerınızın bazıları mevcut yalnız ben bu sıkayetlerımı son 2 yıldır yasadıgım ust uste gelen yasadıgım kotu seylere baglıyor ve sadece bı depresyon yada moral bozuklugunu sanıyordum.ama yazdıklarınızı okuyunca bu rahatsızlıgın bendekıne cok benzer oldugunu dusunmeye basladım.ılk once sıze sıkayetlerımı dıle getıreyım sız karar verın.ıste ıken durup dururken gogsumde agırlık yada sıcak buhar yogunlugu hıssı.anıden asırı heyecanla bırlıkte mıde bulantısı ve bas donmesı.el ve bacaklarımda uyusma hıssı ıle sıcak basması terleme.karanlıktan asırı korkuyorum.yolda arkamdakı ınsandan suphelenme yada arkamda ınsan yoksa bıle takıp edılıyorum sanıp sureklı arkama bakıyor ve en sonunda kosmaya baslıyorum.burayada yazmıstım daha once ben hala annemle yatıyorum.bazı seyler ustune korku fılmlerını aratmıycak hayaller kurup beynımde bunun verdıgı urkme ıle baskı hıssedıyorum kalabalıktan nefret edıyorum.herhangı bır yerde mesela bundan 4 yıl once en son postahanede sıra beklerken yıne tıtreme mıde bulantısı ve bas donmesı ıle bayılmıs ancak kendıme getırılıp dısarı cıkardıklarında eskı halıme donebılmıstım.ozaman bunu anneme anlattıgımda tansıyonumun dusmus oldugunu sanmıstık.bılemıyorum ben hala sınırsel tansıyon dusuklugu dıye yorumluyordum ama anlattıklarınızla ben bu tansıyon olayına korkuyuda ekleyınce panık atak oldugumdan suphelendım.gecelerı dıslerımı gıcırdatıyormusum bu arada annem buna sınırsel dıyor.bılemıyorum sız bu hastalıgın ıcınde yasayan bırı olarak bana ne derısınız cok merak ettım arkadaslar. :|
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Re:

Mesajgönderen idil444 » Sal Oca 30, 2007 4:09 pm

canım kim bilir bunlar ne kadar yorucudur senin icin degil mi..
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Re:

Mesajgönderen baluka » Sal Oca 30, 2007 5:22 pm

diş gıcırdatma panik dönemlerimde bendede çok oluyordu canım,hatta geceleri eşim dürtüp uyandırırdı beni,dişlerin kırılacak gıcırdatma diye,tamamen sinirlerin gergin olmasıyla alakalı bişey bence :|
Kullanıcı avatarı
baluka
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1514
Kayıt: Cmt Eyl 30, 2006 2:00 am
Konum: bursa

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 6:13 pm

ıdılcım hemde nasıl yoruluyorum sorma ama daha cok beynen yoruyo benı.bu dıs gıcırdatma olayımında annem benı uyarana kadar bas agrılarımın sebebı oldugunu bılmıyordum.henız kırılma olmadı dıslerımde ama korkunc asınma var kopek dıslerımde bıde barız kayma.benı daha cok bu bas agrıları delı edıyor.arastırdım cok fazla tıtız ve asabı ınsanlarda olurmus bu dıs gıcırdatma olayı.ben panık atak rahatsızlıgı ılede alakası oldugunu bılmıyordum
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Re:

Mesajgönderen idil444 » Sal Oca 30, 2007 6:16 pm

canım panik atağın bir çok nedeni olabilir. diş gıcırdatmaları da kaygıdan dolayı.. panik atak da daha çok bastırılmış kaygıdan dolayıdır. diş gıcırdatmaların nezamandan beri var ? hangi dönemlerde artıyor..onlar önemli ama istersen bir uzmana görün. hayat standardın daha fazla düşmeden canım..
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 6:19 pm

ıdılcım cok tesekkur ederım bende uzun zamandır bı psıkologa gorunmeyı dusunuyor ancak abım sızofren oldugu ıcın aılemı kendımle ılgılı endıselendırmek ıstemıyordum.gızlı gıderım bende ozaman dımı?cunku buna artık katlanamıyorum.cok degıstım.
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Re:

Mesajgönderen idil444 » Sal Oca 30, 2007 6:28 pm

sonuçta hayat standardımızı düşüren birşey bu durum. ne zaman ne yapacağımızı etkiliyor .. evet bence de görün ama madem ailen kaygılanır diye endişelisin o zaman senin de dediğin gibi gizli gidebilirsin.. ama belki de ailede en yakının kimse onunla da konuşabilirsin.. çoğu zmaan ailecek gitmek de çok faydalı oluyor. abinin şizofren olması ya da başka bir durum belki aileni de stres anlamında etkilemiştir belki herkes farklı dışa vurur bunu çünkü.. sen daha iyi tanıyorsun kendini ve aileni en iyi kararı vereceğine eminim canım
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 6:35 pm

yok canım dusundugum sey soyle:sımdık abım sızofren ve buna aılem cok uzuluyor kız kardesıme ve bana bu yuzden cok tıtrıyorlar.sımdı bıde benım psıkologa ıhtıyacım oldugunu dusundurursem daha cok endıse ederler neyse ben sozlumle gıdebılırım. :lol:
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Re:

Mesajgönderen idil444 » Sal Oca 30, 2007 6:47 pm

anladım canım ama unutma psikiyatristler genelde ilaç yazıp gönderiyorlar.. psikologlar ise senin farkınlaığını arttırır ve nasıl çözeceğine yardımcı olur. elbette ilaç rahatsızlığın çözümünü kolaylaştırıyor ve bazen de ialçsız olmuyor tedavi.. ancak anladığım kadarıyla senin durumun kaygı bozukluğu daolayısıyla psikoloğa gitmen en doğrusu... merakta bırakma bizi anlatırsın sonuçları izlenimlerini :heartlove
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 6:54 pm

tabıkı anlatırım ıdılcım bu aksam konuscam sozlumle.tesekkur ederım canım arkadasım cok sagol ılgıne. :lol:
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Mesajgönderen celln » Sal Oca 30, 2007 7:03 pm

sophia , anlattıkların anik atak bulguları maalesef... ben de hiç olmadık zamanda da mesela sinemaya keyifle giriyorum , ve mide bulantısı , titreme , üşüme hissiyle kendimi dışarı atıyorum , çıkınca bi kaç dk sora rahatlıyorum ... iğrenç bir duygu..

tarif edilemez, dayanıyım diyorum çıkmıyım diyorum ama yok çıldırıcam sanki oradan çıkmazsam ..(bu sene yoğun değil bu panik atak bende ...)

bir de bende koşullanma sonucu da meydana gelebiliyor , şöyle ki, biri midem bulandı desin allah tamam bnm de bulanmaya başlar direk o kişiden yanından uzaklamam gerek yoksa panik atak devreye giriyor, kusan birini görsem bende hemen titreme, mide bulantısı felan başlar , bunlar durumsal olanlar bende :lol:

bende hasta olacakmışım gibi geliyor :) aman ne sorunluyum yaahuuu :)
Kullanıcı avatarı
celln
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1201
Kayıt: Sal Oca 09, 2007 2:00 am
Konum: izmir :)

Mesajgönderen SOFIALOREN » Sal Oca 30, 2007 7:15 pm

cıddımısın selıncım ya!ama ben hep depresyon sanıyordum kendı kendımı telkın edıyor savunma mekanızması denılen olayı kullanıyordum hep.son zamanlarda artık ıyıce coktum.dayanacak gucum yok.hıcbır ters olaya tahammulum yok.hemen uyku sersemlıgı ıle bırlıkte o belırtıler baslıyo ıste.neyse olan olmus artık.ama dedıgım gıbı ılk once bı psıkologa gıdıcem yarından ıtıbarende bu rahatsızlıgı bı ıyıcene arastırmalıyım.selıncım sagol canım.hepımıze gecmıs olsun :(
Kullanıcı avatarı
SOFIALOREN
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 665
Kayıt: Cum Ağu 25, 2006 2:00 am
Konum: İstanbul

Re:

Mesajgönderen anabel » Prş Mar 15, 2007 7:10 pm

celln
canım öncelikle geçmiş olsun sana ben bu forumda sizi tanımadan önce çok yalnız olduğumu düşünmüştüm ama burdaki sıcak arkadaş ortamını görünce gerçekten yalnız olmadığımı anladım :arrow: bende de panik atak var aynen senin gibi biri yanımda hasta olsa öksürse filan anında kalbim sıkışmaya başlar geçen akşam markete gitmek için yola çıktım yolun yarısına gelmedim birden nefesim tıkandı kalbim sıkıştı kesin ölücem sokak ortasında dedim nefesim hızlandı boğulacak gibi oldum neyse zor attım kendimi eve. apartman içine girdiğim anda rahatladım gerçekten çok fazla olmasa da bu krizler arada bir yoklar beni. eskiden çok sosyaldim bende ama şimdi çevremde arkadaş kalmadı :cry: evde genel olarak rahatım ama vücudumda en ufak bi başağrısı yada bulantı hissetsem beyin kanaması geçiriyorum diye panikliyorum endişeli evhamlı biri oldum çıktım umarım en kısa zamanda kurtuluruz bu illetten..
anabel
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 71
Kayıt: Pzt Mar 12, 2007 2:00 am

Mesajgönderen partlycloudy » Prş Mar 15, 2007 8:48 pm

kızlar bende sizle yaşadığım bir kaç seyi paylaşmak istedim. panik atak mıyım bilmiyorum ama gecen sene 11 martta dayımı kaybettik ben istanbuldaydım telefonla öğrendim, 6 ay sonra büyük halam aniden felç geçirdi 1 hafta sonra oda vefat etti ben yine telefonla öğrendim.. istanbuldayım memleket 16 saat otobusle ben aileme ha deyince ulaşamıyorum ve annem yada babam aradıklarında yine biri öldü kesin bişe oldu diyorum. uçağa defalarca bindim, 16 saat otobusle defalarca yolculuk yaptım, vapura tek başıma binebilirm bunlar sorun değil bara falanda gidiyorum sıkılmıyorum yani. ama gecenlerde annemi aradım teyzem telefona çıktı annem nerde diye sordum ağlamaya başladım yani düşünün annemin cep tel.ini teyzem açıyor diye anneme ne olduki diyerek ağlamaya başladım, hastanedeyiz anneanneni doktora getirdik deyince çıldırdım resmen hıçkırarak ağlamay başladım neyse daha sonra konuştum herkesle rahatladım. telefonla kotu haber alıcam diye ödüm kopuyor :(
Kullanıcı avatarı
partlycloudy
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1866
Kayıt: Pzt Oca 15, 2007 2:00 am
Konum: istanbul

Re:

Mesajgönderen idil444 » Prş Mar 15, 2007 9:13 pm

canım benim
kimse için kolay olmicak deneyimlee yaşamışsın.bundan dolayı yaşadığın her telefonda kaygılanmak yorucu olsa gerek. psikolojik rahatsızlığın bir tanımı var. ve bunda diyor ki eğer sizin hayat standartınızı düşürüyorsa.. diye devam ediyor. bu belki bir süre sonra her telefon zilinde olacak. kaygılanacaksın acabalar artacak.

o yüzden canım buradaki herkese dediğim gibi profesyonel yardım alınız. sizin ve çevrenizdekiler için en iyi çözüm bu. çevremizde bize değer veren insanlar var ve bunlar bizim üzüldüğümüzü görünce üzülüyorlar..
ama en önemlisi bizlerin kendi yaşadıklarımız..

sevgiler
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen gokces » Cum Mar 16, 2007 4:13 pm

ben ılac ıstemıyorum kendı kendıme gecırdım dıyen bırıne ınanmıyorum o ozaman tamamen panık atak dısı bısey yasıyodur bıkere bu hastalıklar vucuttakı butun hormanları ve beyne gıden bıtakım damar ve tuzları kısıtlıyo ve salgılanmasını engellıyo bu ılaclarda kafamıza gore kullanılmaz testler yapılır ve vucutta ne salgılanmıyosa ona gore ılac verılır kendı kendıne duzelen bı panık atak olamaz tam tersıne sızofren fln olabılır tabıkı oyle kendı kendımıze ılac alıp kullanırsakta bılıncsız sekılde cok daha kotu sonuclar olur her ılacın etkısı farklıdır cunku yoksa yanı su tr dakı bı ana haber bultenını seyredıp panık olmamak bıle ımkansız artık okdr kotu ve ekonomık ımkansızlıktan kotu seyler yapan ınsan varkı evden cıktıkmı allaha emanet yasıyoruz dıyebılırım ben ıngılterede okuyup dondukten snra gercekten kendı evımın onunde kapkaca ugramıs bırı olarak artk bı gazete yada anahaber bultenı seyretmekten kacınıyorm sırf ölum kapkac ıntıhr uyusturucu fln ve cehalet yuzunden ıste kendı kendıme ıyılsırım mantıgı bana cok garıp gelıo
Kullanıcı avatarı
gokces
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 50
Kayıt: Sal Eki 11, 2005 2:00 am

Re:

Mesajgönderen partlycloudy » Cum Mar 16, 2007 4:16 pm

teşekkürler idil :kisslove:
Kullanıcı avatarı
partlycloudy
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1866
Kayıt: Pzt Oca 15, 2007 2:00 am
Konum: istanbul

panik atak

Mesajgönderen tuanna » Sal Nis 24, 2007 10:19 pm

yaklaşık 1 haftadır yaşadığım bişiy var böyle kendimi ölcekmişim gibi hissediyorum ve şuandada bunu yaşıyorum dışarıya çıkmayorum artık lütfen böyle durumu yaşamış arkadaşlardan tavsiye bekliyorum bunula ilgili bi başlık vardı sanıırm ama bulamadım şuan büyük endişe içindeyim kimseye henüz bişiy sölemedim.
Kullanıcı avatarı
tuanna
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1133
Kayıt: Çrş Oca 24, 2007 2:00 am

Re: panik atak

Mesajgönderen cagatay » Sal Nis 24, 2007 10:26 pm

bir psikiyatra gorun bence cunku bahsettiklerin panik atagı anımsatıyor.yada anksiyete gibi bir durum yani huzursuzluk gerilim her an kotu birsey olabilir korkusu v.s ihmal etme lutfen
Kullanıcı avatarı
cagatay
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 297
Kayıt: Pzr Nis 15, 2007 2:00 am
Konum: İSTANBUL

Mesajgönderen cecilya » Sal Nis 24, 2007 10:28 pm

celln sana yardımcı olabilir ozel mesaj at istersen..cok gecmiş olsun...bir de idil arkadasımız psikoloji okuyor o da yardımcı olabilir.
Kullanıcı avatarı
cecilya
KoKoŞ
KoKoŞ
 
Mesajlar: 4089
Kayıt: Pzt Kas 21, 2005 2:00 am
Konum: Kocaeli

Mesajgönderen cagatay » Sal Nis 24, 2007 10:29 pm

ben yasamadım ama bu belirtiler tamaman psikolojik onlemini alırsın en azından.ama ilk once stresten uzak dur kotu olayları fazla irdeleme aklında birde dua et
Kullanıcı avatarı
cagatay
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 297
Kayıt: Pzr Nis 15, 2007 2:00 am
Konum: İSTANBUL

Mesajgönderen tuanna » Sal Nis 24, 2007 10:30 pm

tv izlerken birdenbire gelişti az önce sanki kriz geçircekmişim gibi oldum kalbimin sanki atış seslerini duydum biraz geçti şuan ama kimseyede söylemedim burda paylaşmak istedim
Kullanıcı avatarı
tuanna
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1133
Kayıt: Çrş Oca 24, 2007 2:00 am

Mesajgönderen idil444 » Çrş Nis 25, 2007 12:25 am

canım geçmiş olsun.
merak etme panik ataksa eğer ya da şöyle diyeyim herhangi bir kaygı bozuklşuğu ise ki öyle gözüküyor, çaresi var. hem de bir kaç görüşmede genellikle sorun çözülüyor.

ve tarih boyunca panik ataktan kimse ölmedi .. çünkü insan o an şimdi öleceğim kalbim çarpıyor. sokağa artık çıkamam ataklarım ne zaman gelir belli olmaz. insanlar beni delirdi sanacak. vs gibi yorucu düşüncelerle boğuşur.

halbuki alt yapısında psikolojik bir durum var. ve genelde bilinçaltımıza ittiğimiz için sorunları bunlar kaygı bozuklukları olarak ortaya çıkıyor..

canım sana verebileceği men büyük tavsiye ki yakında d amezun olacağım inşl. :) bir uzmana görün.

eğer psikiyatriste gidersen ve sana ilaç verirse onları düzenli kullan. yok sevmedim yok işe yaramıyor diye köşeye atma. ve keyfine göre birden bırakma.

eğer bir psikoloğa gidersen ona açıkça tüm derdini anlat iş birliği içerisinde bir kaç seansta çözülecektir zaten bu.

çok yorucu bir durum. çünkü çok yakınımda da kendini bildi bileli bu durum vardı. verilen bir kaç ödevle sorun çözüldü.

maddi imkanın varsa psikolog bu durumda daha işlevseldir.. söyleyeyim canım...


umarım yardımcı olmuşumdur..
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Mesajgönderen tuanna » Çrş Nis 25, 2007 8:26 am

peki sağol idilcim tedaviye başlıycam sanırım
Kullanıcı avatarı
tuanna
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1133
Kayıt: Çrş Oca 24, 2007 2:00 am

Mesajgönderen wishne » Cmt May 05, 2007 11:49 pm

bende de panik atak vardı ama aileme söyleyemedim üzülmesinler die. ilaç fln da kullanmadım. tamamen kendim atlatmaya çalıştım ve başardım da :wink:
nasıl olduğunu sorarsan eğer, temelinde psikolojik olduğu için o an için beni ne rahatsız ediyosa hepsini silip attım. mesela bana yakın gibi görünen ama hoşuma gitmeyen davranışları ola ve beni sinir eden arkadaşlarımla ilişkimi tamamen bitirdim. bu çok önemli ve yararlı bi adımdı.

neyden zevk alıyosam ona yöneldim. ama tabi kendimi alkol, gece hayatı gibi şeylere vurmadım, tam tersine böle şelerden uzaklaştım. önce bedenimi temizledim, yeşil çay içip meyve, ve düzenli ev yemeği gibi. biraz kendi sesimi dinledim. beğendiğim filmleri alıp odama kapandım, daraldığımda saat kaç olursa olsun dışarı çıkıp hava aldım. kiminle görüşmek bana zevk veriyosa onlarla vakit geçirdm.
bu biras bencilce olucak ama ne kadar sevsemde sorunlu olan arkadaşlarıma pek görüşmemey çalıştım. çünkü onların sorunları beni ciddi derecede rahatsız ediyodu.

arada yine ağama krizlerim oldu, nefessiz kaldığım, daraldığım anlar oldu ama biras sabır sadece.

biriki ay önce tekrar bi kriz geçirdim ama anladım ki ben ne kadar düşünceli olursam bundan kaybediyorum. doğama ne kadar ters gelse de birascım vurdumduymaz olmalı insan. en azından şöyle düşün, karşındaki biras sinrlenicek ama senin sağlığınd daha önemi değil herşey :wink:
Kullanıcı avatarı
wishne
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 69
Kayıt: Cum Nis 13, 2007 2:00 am

Mesajgönderen agapi » Cmt May 12, 2007 6:39 pm

bende de panik atak var.öss'ye hazırlanırken ya kazanamzsam korkusuyla başladı.kazandım ama ailemden uzakta,başka bir şehirde okumak zorunda kaldım.resmen nefes alamıyordum.her yer bana dar geliyordu.sanki bir el göğsüne bastırmış,sanki biri kalbini avucunun içine almış sıkıyor duygusu oluyordu.okulu bıraktım.tekrar öss ye girdim.şimdi ailemin yanındayım.fakat okul evime 2 saatlik uzaklıkta ve geçen dönem 3 hafta okula gidemedim.okula gitmek lafı geçse fenalaşıyordum.ellerim ayaklarım uyuşuyor,konuşamıyorum nefes alamıyorum.hatta okulu dondurcaktım nerdeyse.son 2 hafta da okula gidemedim.hatta sınavda atak geldi boş kağıt verip çıktım.başına gelmeyen kolay kolay anlamıyor,şımarıklık sanıyorlar.burda tek olmadığımı hissettim ve bu bana güven aşıladı.iyi ki gördüm bu siteyi :D
Kullanıcı avatarı
agapi
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 95
Kayıt: Cmt Nis 21, 2007 2:00 am

Mesajgönderen gizemel » Pzt Haz 25, 2007 11:07 am

ben panik atakı zaman zaman yaşayan bir insanım ama direkt panik atak hastası deilmişim.össye hazırlanırken sıkıntıda depresyona girdim,o sırada bir erk arkım vardı ona çok bağlandım çünkü hem depresyon hem de panik atak yaşıyorum bazen öyle ttitriyor,huzursuz oluor boğuluor gibi oluodum ki anlatamam..sonra izmiti kazandım.izmite gittim çok yakın arkım dediklerim sırtımdan vurdu ve tam onu atlatırken babamın bypass olcaı ortaya çıktı ki aynı zamanda cnmdan öte deiim erk arkım terketti.panik atak ötesi bişi yaşadım ogünleri anlatamam.her gün ölüodum.ve şimdi 2 sene geçti yine kötü olmaya başladım son zamanlarda.herşey iyi gidio ama ben sadece korkuorum bişilerin kötü olmasından geçmiş gelio aklıma,birden boguluo gibi oluorum.doktor bu da geçecek dedi ama 2-3aydır böleym... :(
Kullanıcı avatarı
gizemel
KoKoŞ
KoKoŞ
 
Mesajlar: 3410
Kayıt: Sal Nis 24, 2007 2:00 am

Mesajgönderen masumx » Pzt Haz 25, 2007 11:16 am

geçer canım endişe etme (neler geçiyo şu hayatta)sen doktora gitmeye devam et meşgul olacak bişeyler bul kendine gez dolaş kendinle başbaşa kalma ..ve hiç içine atma paylaştıkça azalıyor çünkü :wink: şimdiden geçmiş olsun.
Kullanıcı avatarı
masumx
SüsLü
SüsLü
 
Mesajlar: 1662
Kayıt: Cum May 05, 2006 2:00 am

Mesajgönderen angeleyes » Pzt Haz 25, 2007 2:47 pm

bende de olmasından şüphelendiler. sınavlarda aşırı kalp çarpıntım oluyodu,hatta bi keresinde sınavda bayılmıştım.deprem olduğunda falan kendimden geçiyodum hep birileri indirirdi beni aşağıya ayaklarım birbirine dolanırdı konuşamazdım kendime gelmem için annemden çok tokat yedim.sonra başka bişey için hastaneye gitmiştim iğne yapmışlardı ayağa kalktığımda pat die düşüverdim yere.o zmn baya araştırdılar ama kansızlık teşhisi koydular korkudan kan şekerim düşüyomuş o yüzden kalp çarpıntısı falan oluyomuş tamamen heyecan dediler ama bilmiyorum :dontknow:
Kullanıcı avatarı
angeleyes
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 431
Kayıt: Çrş Haz 06, 2007 2:00 am
Konum: sarıyer

Mesajgönderen kvrck » Sal Haz 26, 2007 11:06 am

gizemel..inanki zaman herşeyin ilacı..sabırlı ol :wink:
Kullanıcı avatarı
kvrck
Güzelliğine Düşkün
Güzelliğine Düşkün
 
Mesajlar: 360
Kayıt: Çrş Kas 09, 2005 2:00 am
Konum: izmir

Mesajgönderen gizemel » Sal Haz 26, 2007 11:09 am

sabırlı olmaya çalışıorum tatlım ama ben kndimi çok güçlü bilirdim şimdi ise hergün mutsuzluk ve umutsuzluk hissediorum ve bu bana koyuyor açıkçası :cry:
Kullanıcı avatarı
gizemel
KoKoŞ
KoKoŞ
 
Mesajlar: 3410
Kayıt: Sal Nis 24, 2007 2:00 am

Mesajgönderen Hurricane » Prş Haz 28, 2007 11:06 pm

ben kendimde yeni bişey farkettim kızlar şöyle anlatim

rahatsızlığımı daha önce paylaşmıştım. beynimde bi ödem var. bünyem de haddinden fazla adrenalin salgılayan kolay heycanlanan bi yapıda. (normal olarak soğukkanlıyımdır ama bu tamamen hormonal bişey. genelde tepkilerimi de anında vermem bişeye üzülürsem çok çok üzülürüm kendimi hasta ederim, sevinirsem çok heycanlanırım abartıp bayılırım filan) bu adrenalin salgısı kanı beyine sıçratıyo ve beyindeki ödemden dolayı kan deveran edemediği için tansiyonum çıkyıo.

-dışardaysam, önce içim sıkılmaya başlıyo sonra kalbim çok hızlı çarpmaya sonra midem bulanıyo ellerim uyuşuyo başım dönmeye başlıyo en son titremeye başlayıp kitleniyorum ve midem kasılmaya başlıyo bi öksürük ve afedersiniz bazen öğürtü geliyo. bazen de kasılmalardan dolayı ve çarpıntıdan dolayı nefes alamadığımı hissediyorum o zaman boğazımı tırmalayıp çığlık çığlığa çırpınmaya başlıyorum nefes alamıyorum diye. sonra eczaneye revire veya hastaneye gidiliyo orda verilen yatıştırıcının etkisiyle çözülüp ağlamaya başlıyorum. sonra tansiyonum düşünce aptal gibi oluyorum bütün gün. kısaca bu tansiyon çıkması panik atağımı tetikliyo. amaa...

-evdeysem önce baş ağrısı ve mide bulantısı hissediyorum peşince halsizlik ve uyuşukluk. gidip yatıyorum. uyuyorum baya kalktığımda daha kötü olmuş oluyorum kafam kurşun gibi had safhada çarpıntı ve mide bulantısı. bazen istifraya kadar varıyo bu arada tansiyonum yine tavanlarda. ama panik atak gelmiyo

son zamanlarda hayatımı her an ölücekmişim gibi yaşamaya başladım ve daha çok keyif alıyorum o gün kriz geçirmiş olsam bile işlerimi aksatmıyorum. ama evdeysem bir anda panik atak yaşayıp 3saatte oldu bittiye getirdiğim atağı evde yataktan çıkmayı reddederek 3güne yayıyorum. psikolojik olarak çok zor dönemlerden geçtim. hem hastalık hem kaza gibi durumlarda ölümle çok yakınlaştığım anlar oldu. ölümden hiçbi gün korkmadım. hala daha üzerine yürürüm diyorum ilaçlarımı ve tedavimi aksatmadığım halde hiçbi ilerleme yok. ama şu bi gerçek ki ölüme dair hiçbi korkum yok peki ben neden panik atak yaşıyorum? yoksa ölüm korkusu var da ben inkar ederek bastırıyo muyum? anlayabilmiş deilim... :roll:
Kullanıcı avatarı
Hurricane
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 651
Kayıt: Prş Nis 27, 2006 2:00 am

Mesajgönderen idil444 » Prş Haz 28, 2007 11:18 pm

canım
yaşadığın şeyler öyle kolay deneyimler değil. kaç kere ölüme yaklaştım diyorsun bir süre önce de rahatsızlığından bahsetmiştin bize. yorulman çok normal. beyninin de ruhunun da yorulması normal.. ve bunalması. dolayısıyla şuan da şu nedendendir denmez ama panik ataklarının altında bir şeyin yattığı belli. bu stres ya da o stres. sana tavsiyem haddim olmayarak,
rahatsızlığın belki çok kötü değil, ama yorucu belli ki, bu dönemi daha rahat atlatman için psikoloğa gitmen canım. hastalık dönemini psikologla beraber atlat ki etkilenme oranın azalsın ve panik atakların bitsin.
bize güçlü olmamız öğretilir çünkü. ve biz ben çok güçlüyüm ben hiç etkilenmem deriz. o ne ki bu ne ki ben hallederim deriz. ama yorulduğumuz da bile bunu kendimize itiraf etmediğimiz için ruhumuz bedenimiz ile bize sinyal gönderir ..

iyi gecelerr cnmm
Kullanıcı avatarı
idil444
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 1044
Kayıt: Pzr Oca 21, 2007 2:00 am
Konum: New York Cıty

Re:

Mesajgönderen Hurricane » Cum Haz 29, 2007 12:06 am

teşekkürler canım aslında ben de farkındayım destek almam gerektiğinin çünkü rahatsız olmasam bile yaşadığım deneyimler çok zor. fakat ailem benim rahatsız olduğumu görmek kabul etmek istemiyor bunu inkar ederek yok sayarak üzüntülerini azaltmaya çalışıyolar. hepsi çok sevmekten ötürü geliyo. ben de bununla yaşamayı öğrenmeye çalışıyorum. özellikle bazı konularda kararsızlığa düştüğümde ruh halimi çok kötü hissediyorum. çıkışı bulamicak gibi mutlaka psikoloğa gitmem lazım diyorum ama eninde sonunda durumlar ya deişiyo ya bi sonuca varılıyo. zaten en iyi özelliğim de kriz anlarında durumu lehime çevirmektir ama can bu birine dayansa ötekinde pes ediyo. belki kısa bi süre sora ciddi bi yardım almanın yollarını denicem çünkü biliyorum ben de bazen kendi kendimi hasta ediyorum negatif düşüncelerle. ama yıllar boyunca ard arda yaşanan tramvaların bi ilaç alıp hop geçmesini bekleyemicemiz için bu durumları da kabullenmiş haldeyim. tavsiyelerin için çok çok teşekkür ederim sana sonuna kadar hak veriyorum.

ii geceler :)
Kullanıcı avatarı
Hurricane
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 651
Kayıt: Prş Nis 27, 2006 2:00 am

Mesajgönderen gizemel » Cum Haz 29, 2007 9:32 pm

tamamen genetik olmayan çoğu psikolojik rahatsızlıın altında ölüm korkusu yatarmş cnm ztn.bir doktora gitmen bununla savaşmayı ögrenmen açısından önemli.mesela atak geldinde evde daha hafif geçiriorsun çünkü kendini daha güvende hissediorsun.böle anlarda kendini bulunduun ortamdan daha souk bir yere atablrsn veya üstüne daha hafif bişiler giyebilirsin.seni meşgul edecek bir şeyle ugraşablrsn o an.hiçbişi bulamıosan apartmana çık ve merdivenlerden yukarı çık aşağı in ben de çok işe yarar.bunungeçireceğin bir an oldunu düşün o an her ne kadar kötü hissetsende geçeceini tekrar et.ggözlerini kapa ve sakin bir sahilde sıcak kumların üstünde yattını düşün hatta her ayrıntıyı hayal et.dalga sesleri insan sesleri kuş sesleri vs(bunu doktorum önermşti)
ve yine de daha sakinleşmek amacıla hafif bir sakinleştirici alablrsn ki doktora gtsen de sana ilk etapta atarax verir bitkisel bi ilaç bebeklere veriolar ama ilaç almayı en son çare olarak düşün yani gerçkten çok denedin sakinleşemdn o zaman al ki,inan bir süre sora 10 agtaktan 9 u nu geçirirsin :D bunlar bnm tgecrübelerim cnm çok uzun oldu kusura bakmayn
Kullanıcı avatarı
gizemel
KoKoŞ
KoKoŞ
 
Mesajlar: 3410
Kayıt: Sal Nis 24, 2007 2:00 am

Re:

Mesajgönderen Hurricane » Cum Haz 29, 2007 10:41 pm

canım sen beni yanlış anlamışsın ama tavsiyelerin için çok teşekkür ederim

ben panik atak hastası deilim. hastalığımdan ötürü kriz geçirdiğim anda panik atak geçiriyorum. ikisi birleşince kontrol altına alınması çok zor oluyo çünkü ikisi de birbirini tetikliyo. ben ilacı panik atak için kullanmıyorum rahatsızlığım için kullanıyorum. hastalandığım zaman dışardaysam panik atak geçiriyorum ama panik atak geçirdiğim zaman o hastalığın etkisini 5-6 saatte vücudumdan atıp normale dönebiliyorum. ama o panik atak geçirmezsem yani evdeysem 3-4gün yataktan kalkamıyorum. yani panik atağın yaşattığı şok hastalığı nötrlaize ediyo. belki de panik atağın içinde barındırdığı ölüm korkusu benim kendimi toparlayıp hayata tutunmamı sağlıyo. ama evdeyken günlerce o hastalığı yaşıyorum. mesela bugün çok ilginç bi olay oldu. öğlen çok canım sıkkındı öğlen de bişeye canım iyice sıkıldı ben de her zamanki gibi yatıp uyudum. evdeydim zaten. bunlar hastalığın ortaya çıkışının ilk evreleri. sonra annem geldi kötü müsün dedi ewt dedim allem etti kallem etti beni dışarıya çıkardı. dışarda daha da kötüledim dizlerimin bağı iyicene çözüldü kendimi kaybetmek üzere hissettim kendimi. annem de karnım acıkmıştır diye alıp bi lokantaya götürdü lokantada bir ağlamaya başladım elim ayağım titriyo ama annem espri yaptı komiklik yaptı öle etti böle tuttu. ufak çapta atlattım ama inanır mısınız hastalığım geçti.. lokantadan çıktığımda ne bi baş ağrısı ne baş dönmesi ne uyuşma hiçbişeyim kalmamıştı. (üstelik girerken karnım da aç deildi)
Kullanıcı avatarı
Hurricane
BaKımLı
BaKımLı
 
Mesajlar: 651
Kayıt: Prş Nis 27, 2006 2:00 am

Sonraki

Dön Sağlık

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir

cron